Intense Tabata Abs Workout 1.0

pour Prestigio Muze B7

Entraînement abdominal Tabata intense

Voulez-vous augmenter la force, perdre du poids, améliorer la flexibilité et renforcer les muscles?
Si vous voulez ajouter un nouveau programme à votre routine d'entraînement, vous pouvez essayer Tabata. C'est un entraînement par intervalles de haute intensité, avec des exercices qui durent quatre minutes.
Cet entraînement intense est le moyen le plus rapide de sculpter votre abdomen. C'est une routine très efficace et efficace pour brûler des calories et améliorer votre niveau de forme physique. Cela ne prend que vingt-deux minutes et tout ce dont vous avez besoin est un tapis.

Cette routine structurée Tabata va brûler vos abdominaux et vos poumons en même temps. Nous ferons des exercices assez difficiles dans ce format; vingt secondes à haute intensité, dix secondes d'arrêt, quatre fois au total.

Avec cette séance d'entraînement de tabata, les calories brûlées et le muscle maigre construit non seulement servent à aider la perte de poids et à façonner vos abdos, il facilite également la perte de graisse corporelle.

Essayez-le, vous serez étonné des résultats.